Sanftes Yoga für Schwangere
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In der spannendsten Zeit deines Lebens ist Bewegung und mentale Vorbereitung besonders wichtig für deinen Körper, Geist und Seele. Yoga in der Schwangerschaft kann dir helfen, Verspannungen und Emotionale Blockaden zu lösen. Verwandle diese wundervolle Zeit in eine Reise der Selbstfürsorge und Vorfreude. Du bist herzlich willkommen – auch ohne Yoga-Erfahrung.
Das erwartet Dich:
- Sanfte, auf Dich abgestimmte Yoga-Übungen, die Deine Muskulatur stärken und dehnen
- Atemtechniken für mehr Ruhe und Gelassenheit
- Techniken zur tiefen Entspannung
- Austausch mit anderen werdenden Müttern
Daniela Priesnitz
Für mich als zweifach ausgebildete Krankenschwester und Hebamme ist meine Arbeit nicht nur Beruf sondern Berufung. Mit der Eröffnung meiner eigenen Hebammenpraxis „BauchGefühl“ habe ich mir einen persönlichen Traum erfüllt.